Hoppa till huvudinnehåll

Aktiviteter IF Oliven

Diarienummer
AKTNR 11447-25664

Zumba utomhus Lindhagensterrassen

 

fortsätter den 24//9,  1/10 och 8/10  kl l7.00-17.45.

Kursledare Zohra Gzoul, Hsf

Zumban är gratis men anmälan ska göras till zohra,gzoul@sll.se 

 

Alla Region Stockholm anställda vid Lindhagen samt If Olivens medlemmar är välkomna att delta.

Inga förkunskaper krävs.

 

 

 

Mindfulnessvandring i Bergianska trädgården med Maria Wikland har varit den 16/9 och  23/9 

 

Kostnad per deltagare 50 kr, min 3 och max 10 deltagare

 

.

 

 

 

 

Hämta kraft i naturen

 

Guidad vandring med mindfulness

med Oliven i Bergianska Trädgården

Naturvistelse hjälper mot stress och oro. Kropp och sinne påverkas positivt av fågelsång, vindsus och grönska. I Japan talar man om naturvistelse som skogsbad för själen.

Mindfulness är ett sätt att skapa stillhet och sinnesro genom enkla tankeövningar - beforskade tekniker kommer till nytta för återhämtning och avslappning. Vi kombinerar naturupplevelsen med mindfulnessövningar och ger en unik väg till nedvarvning och återhämtning från en stressad vardag.

Guiderna leder dig tryggt på en stilla och upplevelserik vandring i vackra Bergianska Trädgården och du får prova enkla tekniker för att fokusera sinnet. Promenaden är inte fysiskt krävande, men vi går inte alltid på preparerade stigar.

Datum: onsdag 16 sep och onsdag 23 sep

Tid: kl 17.30 – 19.00

Samlingsplats: utanför Universitetets T-bana

Avgift: 50kr + medlemskap i IF Oliven

Ta med: sittunderlag, promenadvänliga skor och kläder efter väder.

Anmälan: Föranmälan krävs. Begränsat deltagarantal till 10 med anledning av Corona. Först till kvarn gäller.

Observera att vill du anmäla dig till både vandringarna måste du göra två anmälningar.

Anmäl dig här till IF Olivens guidade vandring med mindfulness

 

 

 

Chi Ball - hösten 2020

 

Torsdagar kl 18-19.45

max 15 deltagare

startar den  20 augusti , 2 x 9 gånger . Halv klass varannan gång

Ledare Rigmor Olivegård , en av Svergies mest meriterade Chi Ball ledare, www.chiball.se

Plats  Afasicenter Sabbatsberg, Klarahuset Sabbatsberg, Konferenslokalen, Sabbatsbergsv 6

Kostnad  normalt 650 kr betalas till Oliven via Dinkurs och medlemskap i If Oliven 50 kr.

Med hänsyn till att vårens Chi Ball avslutades 12 mars blir avgiften för hösten 2020 för deltagarna 

130 kr. Obs anmälan gäller bara för de som deltog i Chiball under våren 2020.

 

Betala här

 

 

 

 

 

 

 

 

Du som ännu inte är medlem är välkommen att lösa medlemskap för 50 kr via nätet http://slif.nu/MedlemSLIFs-foreningar/IF-Oliven

 

Varmt Välkommen - ny som gammal deltagare!

 

 

 

 

Studio Levels, www.studiolevels.se

erbjuder 30 % rabatt på klippkort till nya medlemmar ord pris 1 995 kr-

Nyhet nya klasser Meditation och Mindfulness tisdagar 17.30.

 

 

2020-09-24