Hoppa till huvudinnehåll

Aktiviteter IF Oliven

Diarienummer
AKTNR 11447-24001

 

 

IF Oliven inbjuder till

Mindfulnessvandring i Bergianska

Tisdag den 20 augusti

klockan 17.30 -19.00

 

Guidad naturvandring med mindfulness och skogsbad

Naturvistelse hjälper mot stress och oro. Kropp och sinne påverkas positivt av fågelsång, vindsus och grönska. I Japan talar man om naturvistelse som skogsbad för själen.

Mindfulness är ett sätt att skapa stillhet och sinnesro genom enkla tankeövningar - beforskade tekniker kommer till nytta för återhämtning och avslappning. I MindfulNatur harmoniserar naturupplevelsen med mindfulnessövningar och ger en unik väg till nedvarvning och återhämtning från en stressad vardag.

MindfulNatur-guiderna Maria Wikland och Irja Nordin tar dig med på en stilla och upplevelserik promenad där den stadsnära naturen ger vederkvickelse och du får pröva enkla tekniker för att fokusera sinnet. Vi kommer gå utanför och inne i Bergianska Trädgården.

Samling utanför T-bana Universitetet kl 17.30.

Ta med sittunderlagslapp och lämpliga kläder utifrån dagens väder. Gärna stadiga skor. Promenaden är inte fysiskt krävande, men går delvis utanför preparerade stigar. Återkomst till T-Universitetet efter 1½timme.

Avgift 50 kr + medlemskap

Betalas PG 15 41 48-1

Max 20 deltagare

Anmälan är bindande och görs till:

pia.skarin@sll.se

Sista anmälningsdag 13 aug 2018

 

Du som ännu inte är medlem är välkommen att lösa medlemskap för 50 kr via nätet http://slif.nu/MedlemSLIFs-foreningar/IF-Oliven

 

Varmt Välkommen!

 

 

 

 

 

 

Kurs i MediYoga även lunchtid 11.30-12.30

 

 

Du som ännu inte är medlem är välkommen att lösa medlemskap för 50 kr via nätet http://slif.nu/MedlemSLIFs-foreningar/IF-Oliven

 

Varmt Välkommen - ny som gammal deltagare!

 

 

Chi Ball

 

 

CHI BALL  hösten 2019

Torsdagar kl 18-19.45

max 15 deltagare

startar den .

Ledare Rigmor Olivegård , en av Svergies mest meriterade Chi Ball ledare, www.chiball,se

Plats  Afasicenter Sabbatsberg, Klarahuset Sabbatsberg, Konferenslokalen, Sabbastbergsv 6

Kostnad 650 kr betalas till Oliven pg 15 41 48-1 och medlemskap i If Oliven 50 kr

 

 

Du som ännu inte är medlem är välkommen att lösa medlemskap för 50 kr via nätet 

se huvudsidan för If OLiven. text Bli medlem

Varmt Välkommen!

 

2019-07-10