Hoppa till huvudinnehåll

Kom igång och jogga - onlinekurs med träffar

Drömmer du om att börja springa? Tänk att du om tio veckor kommer springa, kanske för första gången, fem kilometer. På ett långsamt och säkert sätt stegrar vi träningen för att du ska må så bra som möjligt och så att kroppen hinner utvecklas med träningen. Under de tio veckorna kommer vi ha tre fysiska träffar, en i början, mitten och slutet, däremellan tränar du själv efter det schema du får. Det kommer även finnas en sluten facebookgrupp där alla kan peppa varandra. 

Kursen riktar sig till dig som har en vilja att börja springa men inte gör det idag. Även helt otränade personer kan delta. 

Läs mer

Hitta till Hornsgatan 103, House of Shapes - samlingsplats
Kom i gång
2015-06-24