Hoppa till huvudinnehåll

Cykelmekarkurs

Diarienummer
AKTNR 10483-19759
Meka med din cykle

Din cykel kan vara din bästa vän till och från jobbet, som träningskompis eller som smidigaste transportmedelet. Gå en kurs och lär dig meka så att den fortsätter vara din vän.  Vi erbjuder två olika kurser, grund och avancerad, på två olika ställen: Bon Meq på Söder och på Norvelo i Vasastan.

SLIF Grundläggande cykelservice

Deltagarprofil; Kursen riktar sig till alla vardagscyklister och cykelpendlare som vill kunna besiktiga och grundserva sin cykel t.ex. efter vintern. På kursen lär man sig också att laga en punktering själv.

Innehåll:
- Allmän introduktion till cykeln och cykelmekande.

-Hur man gör en säkerhetsgenomgång av och justerar cykelns vitala delar; broms, hjul, belysning, kraftöverföring (trampor kedja etc), styrning och ram m.m.

-Hur vårdar man sin cykel bäst? Genomgång av hur man med enkla medel kan hålla sin cykel rullande och problemfri.

-Hur man lagar en punktering.

Tid och plats: klockan 18.00 på Norvelo, Vanadisvägen 44.
Kursen är 2 timmar lång, men kan förlängas vid behov.
Max fyra deltagare per kurs. 

Karta

Övrigt: Föranmälan gäller. Du tar med egen cykel för att själv kunna genomföra de olika momenten. Har du ingen egen cykel får du  låna en. Verktyg, skyddskläder (förkläde och handskar) och övrig utrustning får du låna. All utrustning du behöver finns att köpa på Norvelo. 

SLIF-pris: 400 kronor/deltagare (normalpris 600 kronor)

 

SLIFs avancerade cykelservice

Alla som har en racer- eller hybridcykel (med utanpåliggande växlar) och som vill kunna serva sin cykel och utföra enkla reparationer och justeringar på cykeln längs med vägen eller under motionsloppet.

Innehåll:
- Allmän introduktion till cykeln och cykelmekande. Särskilt fokus på kraftöverföring och bromsar.

-Hur man besiktigar och kontrollerar cykelns vitala delar; bromsar, hjul, kraftöverföring inklusive växlar, styrning, pedaler m.m. Inspektion av ramen.

-Hur vårdar man sin cykel bäst? Genomgång av hur man underhåller sin cykel för att hålla den rullande och problemfri

-Hur justerar man växlarna?

-Hur justerar man bromsarna och hur byter man bromsbelägg?

-Hur lagar man en punktering?

Tid och Plats:
Kl 18.00 på Bon Meq, Vartoftagatan 45.
Kursen är ca tre timmar lång. Max 5 deltagare per instruktör.

Karta

Övrigt:
Föranmälan gäller. Du som deltagare tar med egen cykel för att själv kunna genomföra de olika momenten. Har du ingen egen cykel får du låna en. Verktyg, skyddskläder (förkläde och handskar) och övrig utrustning får du låna.

SLIFs pris: 700 kronor/deltagare (normalpris 950:-)

2016-08-29