Hoppa till huvudinnehåll

Konditionsträning

Diarienummer
AKTNR 10323-14578

Välkomna!

Vi som håller ihop denna sektion & verkar för bättre hälsostatus är:

Sidansvarig vid namn Per och mig hittar ni på öppenvården plan 01 i receptionen.

Jag brinner för allt inom löpning, cykling & längdskidåkning.   

Roland Påhlsson, ni hittar honom på plan 2 Landstingskorridoren.

Roland är erfaren marathonlöpare som kan ge goda råd. 

Vi har båda idrottsbakgrund och hjälper gärna till med allt som har med konditionsträning att göra, vägledning & information, kostrådgivning och träningsupplägg. Rörelseövningar samt Coreprogram för att stärka mjukdelar m.m.

Vi rekommenderar även aktiviteter som simning & yoga.

Om ni inte vill eller kan springa utomhus finns ett löpband nere i källaren. Rummet mellan stora hissarna. Boka gärna din egen tid i pärmen!

2015-01-19